Mùi tây: Mùi tây là loại thảo dược lợi tiểu có thể làm sạch thận một cách hiệu quả. Nó giúp loại bỏ vi khuẩn và mầm bệnh ra khỏi thận. Uống vài ly nước ép rau mùi tây  trong vài tuần, bạn sẽ có được kết quả đáng ngạc nhiên. Loại thảo dược này cũng có thể cho vào món sa lát.

Gừng: Gừng giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và cải thiện tiêu hóa. Loại thảo mộc này còn có tác dụng làm sạch gan. Nhâm nhi chén trà gừng mỗi ngày rất có lợi cho sức khỏe.

Nghệ: Nghệ là một loại thảo dược khác có đặc tính làm sạch thận, giải độc và thanh lọc gan. Đặc tính chống viêm của nó giúp phòng ngừa và điều trị viêm và nhiễm trùng thận. Bổ sung nghệ vào chế độ ăn hàng ngày để thấy sự khác biệt.

Cần tây: Cần tây có tính lợi tiểu giúp loại  bỏ độc tố và các chất gây hại ra khỏi cơ thể. Các chất dinh dưỡng thiết yếu trong cần tây cũng kích thích chức năng của thận.

Cây tầm ma: Nhờ có thuộc tính lợi tiểu, cây tầm ma làm tăng sản sinh nước tiểu, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và làm sạch thận. Nó loại bỏ các chất thải trong quá trình trao đổi chất và thúc đẩy bài tiết qua thận. Bạn có thể uống trà cây tầm ma cho thêm gừng và mật ong.

Nước ép nam việt quất: Nam việt quất giúp loại bỏ các nhiễm trùng đường tiết niệu. Nó cũng có hiệu quả làm sạch thận. Nó giúp loại bỏ canxi oxalat dư thừa, vốn là nguyên nhân chính góp phần gây sỏi thận. Uống nước ép nam việt quất cũng có thể giảm dính bàng quang.

Nước chanh: Nước chanh là một trong những bài thuốc tốt nhất giảm nguy cơ hình thành sỏi thận. Tính axit của chanh làm tăng hàm lượng citric trong nước tiểu và ngăn chặn sỏi thận hình thành. Do vậy, uống nước chanh vào sáng sớm rất tốt cho sức khỏe.

BS Cẩm Tú

(Theo Boldsky/Univadis)/ Nguồn: Báo sức khỏe và đời sống

• Lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của cây bồ công anh
• Mẹo đơn giản loại bỏ sỏi thận từ các loại thực vật
• Dấu hiệu cảnh báo sỏi thận ở phụ nữ
• Nước chanh chữa sỏi thận
• Quả đu đủ xanh chữa sỏi thận, sỏi mật