Dịch vụ lập dự án của chúng tôi cung cấp giải pháp toàn diện cho mọi nhu cầu từ dự án dược liệu đến nông nghiệp. Với kinh nghiệm sâu rộng, chúng tôi đảm bảo lập ra các dự án hiệu quả, bền vững, hỗ trợ từ khâu nghiên cứu, phân tích đến thực thi. Liên hệ ngay để biến ý tưởng thành hiện thực! |
Nguyên nhân và cách điều trị đau lưng cấp
Cháu năm nay 19 tuổi vì làm bài tập nên phải đứng cúi xuống trong thì
gian dài (khoảng 8-10 tiếng, có giải lao) sau đó có hiện tượng đau thắt
lưng nhưng khi đứng thì không đau và chỉ đau khi cúi hay ưỡn thậm chí
dùng 2 đầu ngón tay cái ấn vào cũng có cảm giác đau. Và đến nay khoảng
gần một tuần nhưng vẫn không hết đau. Xin bác sĩ cho biết cháu bị gì ,
có nghiêm trọng không và xin bác sĩ cho cách điều trị giảm đau. Xin cảm
ơn! (LÊ KHÁNH HOÀ)
Trả lời:
Theo như cháu kể thì cháu bị đau lưng cấp.
Nguyên nhân gây đau lưng cấp.
-
Thời tiết thay đổi đột ngột là nguyên nhân khiến các cơ, dây chằng,
mạch máu và thần kinh vùng lưng bị co giãn quá mức. Người bệnh có cảm
giác mệt mỏi, đau mỏi lan toả hai bên cột sống lưng. Nếu được chườm nóng
lạnh hoặc xoa bóp, cảm giác đau sẽ bớt dần và khỏi sau một ngày.
-
Làm việc trong một tư thế cố định cột sống, khối cơ lưng và dây chằng
sẽ ít hoạt động gây ứ đọng chất trung gian hoá học trong cơ, đồng thời
mạch máu kém lưu thông nên tình trạng nuôi dưỡng khu vực cột sống không
được đảm bảo, cũng gây đau lưng cấp.
Người bệnh có cảm giác đau
nhức âm ỉ dọc cột sống, các động tác cúi, ngửa, xoay hơi khó khăn. Nằm
nghỉ ngơi sau 3 ngày bệnh sẽ khỏi. Có thể chườm nóng lạnh, xoa bóp hoặc
kéo giãn trong vòng 24 giờ đầu, tình trạng đau sẽ đỡ.
- Vận động
hoặc làm việc trong một tư thế cột sống sai lệch, gây trượt nhẹ các khớp
cột sống và đĩa đệm, cũng gây nên đau lưng cấp. Người bệnh có cảm giác
đau nhức khu trú tại một vị trí, sờ nắn có cảm giác đau. Nếu tổn thương ở
mức nhẹ,kéo giãn cột sống đau sẽ khỏi sau 3 ngày. Có thể xoa bóp, chườm
nóng lạnh, nằm nghỉ ngơi, dấu hiệu đau sẽ đỡ.
- Khi cột sống
phải chịu sự đè nén của trọng lượng cơ thể hay vật nặng, các đĩa đệm bị
đè nén quá mức cũng gây đau lưng cấp. Nếu kéo giãn cột sống, dấu hiệu
đau sẽ khỏi sau 3 ngày.
- Đi giầy hoặc dép cao gót làm cho trọng
lực cơ thể dồn về phía trước, đốt sống lưng L4 và L5 dễ bị trượt ra
trước, gây chèn ép mạch máu và thần kinh, cũng có thể gây đau lưng cấp.
Nếu tổn thương nhẹ, kéo giãn cột sống có thể khỏi sau 3 ngày.
-
Một số tổn thương thực thể gây đau lưng cấp như, thoát vị đĩa đệm, trượt
đốt sống, gai đôi cột sống, thoái hoá cột sống, ung thư, lao... cũng
gây đau lưng cấp. Áp dụng các biện pháp điều trị như kéo giãn cột sống,
nằm nghỉ ngơi, chờm, xoa bóp, dấu hiệu đau không giảm hoặc chỉ giảm nhẹ
tức thì, khi ấy cần phải đến khám bác sĩ để được chẩn đoán nguyên nhân
và điều trị đúng đắn.
Các phương pháp tự điều trị đau lưng cấp
1.
Nằm nghỉ ngơi: Tư thế nằm ngửa thả lỏng người thoải mái trên giường
cứng, không nằm giường có đệm mềm để tránh đè ép vào mạch máu và cơ. Đảm
bảo nguyên tắc giữ đường cong sinh lý cột sống, đầu, vai, mông, gót
chân chạm giường.
Dùng một gối lót dưới cột sống cổ, chú ý không
được kê gối trên đầu. Một gối mỏng kê dưới lưng. Một gối kê dưới kheo.
Sau 30 phút, nhẹ nhàng xoay nghiêng người để thay đổi tư thế. Khi dậy,
xoay người nằm nghiêng để dậy từ từ. Phương pháp có thể kéo dài tối đa
trong 3 ngày, nếu không khỏi thì cần phải đi khám bác sĩ chuyên khoa.
2.
Kéo giãn cột sống: Tốt nhất là dùng áo treo cột sống. Có thể đu hai tay
trên xà, hoặc treo người ngược kiểu tư thế tập xà trong vòng 5 – 10
phút. Phương pháp này áp dụng trong 2 ngày, nếu không đỡ thì phải chuyển
phương pháp khác hoặc khám chuyên khoa.
3. Xoa bóp: Dùng tay
xoa, bóp, day, đấm, chặt nhẹ nhàng hai bên cột sống khoảng 30 phút. Có
thể sử dụng các động tác kéo rút như trong mát xa, nhưng phải nắm được
kỹ thuật và đảm bảo an toàn cho người bệnh.
4. Chườm nóng: Dùng
khăn tẩm nước nóng vừa phải đắp lên cột sống lưng trong vòng 30 phút để
làm giãn cơ, dây chăng, mạch máu. Phương pháp này chỉ áp dụng trong 24
giờ đầu tiên.
5. Chườm lạnh: Dùng túi đựng nước đá chườm lên cột
sống lưng trong vòng 30 phút, có tác dụng co mạch, làm giảm đau tức thì.
Phương pháp chỉ áp dụng khi đau trong vòng 24 tiếng.
Nếu tình
trạng đau lưng này kéo dài mà sau khi thực hiện các biện pháp nêu trên
vẫn không đạt kết quả, cháu nên đi khám để phát hiện nguyên nhân và điều
trị kịp thời.
(Thông tin tư vấn sau đây chỉ mang tính tham khảo - không tự ý chữa bệnh theo thông tin này)
Chúc cháu mau khỏi bệnh.
Theo VnMedia
- 5 loại thảo dược giúp giảm đau khớp
- Triệu chứng và ảnh hưởng của bệnh viêm khớp dạng thấp như thế nào?
- Cách bổ sung canxi cho người cao tuổi
- Bổ sung CANXI+VITAMIN D3 tốt nhất
- 4flex thế hệ mới của Collagen hỗ trợ điều trị xương khớp
- Điều trị viêm khớp dạng thấp nam ngưu tất
- Bệnh viêm khớp dạng thấp và cách điều trị
- Thoái hóa khớp bàn tay ở người cao tuổi
- Khắc phục chứng tê chân tay
- Bệnh De Quervain là gì?
Sức khỏe đời sống
- Thuốc và sức khỏe
- Dinh dưỡng
- Thế giới tâm linh
- Đông tây y kết hợp
- Vắc xin tiêm phòng bệnh
- Thuốc tây y
- Bệnh viện - Trung tâm y tế
- Vệ sinh an toàn thực phẩm - Dược Phẩm
- Món Ăn Ngon Lại Còn Chữa Bệnh
- Món chay ngon
- Những bài văn khấn thông dụng
- Thực phẩm Hữu Cơ Organic
- Phật Pháp và Cuộc Sống
- Nhà Thuốc Đông Y Việt Nam
- Hỏi đáp thắc mắc
- Những vị thuốc nam Y học Cổ truyền Việt Nam
- Kiến thức Làm đẹp
- Đông y trị bệnh
- Vận mệnh năm 2020
Bài thuốc nam chữa bệnh
- Tổng hợp những cây thuốc nam, cây thảo dược trị bệnh tiểu đường
- Bài thuốc ngâm rượu: Cách chọn bài thuốc ngâm rượu phù hợp với cơ địa từng người
- Những bài thuốc đông y chữa bệnh khó có thai
- Những bài thuốc Đông y chữa bệnh mất ngủ, đau đầu
- 17 Bài thuốc đông y dễ làm chữa bệnh hôi nách hiệu quả tận gốc
- Những món ăn bài thuốc Nam y chữa bệnh Viêm gan hiệu quả
- Những bài thuốc Nam chữa bệnh hiệu quả từ lá, quả, vỏ và rễ cây Nhàu
- Những Bài thuốc đông y chữa viêm Viêm loét dạ dày, tá tràng hiệu quả
- Những bài thuốc đông y trị viêm xoang, viêm xoang mạn tính, hiệu quả nhất
- Những Bài thuốc đông y chữa viêm amidan hiệu quả nhất dùng cho người lớn và trẻ em
Bệnh ung thư
- Bệnh ung thư vú
- Bệnh ung thư máu
- Ung thư vòm họng
- Ung thư dạ dày
- Ung thư gan
- Bệnh Ung Thư ở Trẻ Em
- Ung thư và sản phẩm tự nhiên
- Những phát hiện mới về bệnh Ung Thư
Cây thuốc Nam
- Cây Kê Huyết Đằng
- Cây Bồ Công Anh
- Sâm Ngọc Linh
- Cây Tam Thất
- Nấm Linh Chi
- Cây Kim Ngân Hoa
- Cây cỏ xước
- Cây Thiên Môn
- Cây gai
- Cây địa hoàng
- Đông trùng hạ thảo
- Cam thảo nam hay Cam thảo đất
- Nghiên cứu Dược Liệu
- Cây Hà Thủ Ô
Bệnh thường gặp
- Ung thư
- Vô sinh
- Bệnh trẻ em
- Bệnh truyền nhiễm
- Tai mũi họng
- Bệnh bướu cổ
- Bệnh sỏi thận
- Bệnh viêm xoang
- Bệnh Thần kinh
- Bệnh tim mạch
- Kiến thức chăm sóc bé
- Bệnh khớp - Viêm khớp
- Bệnh về đường hô hấp ở trẻ em
- Bệnh về tiêu hóa ở trẻ em
- Bệnh tay chân miệng ở trẻ em
- Bệnh trĩ
- Bệnh tiểu đường
- Bệnh gut - gout
- Bệnh cao huyết áp
- Bệnh Gan- Viêm gan
- Bệnh AIDS - SIDA - HIV
- Bệnh hen
- Bệnh ngoài da thường gặp
- Chữa bệnh mất ngủ tại nhà
- Kiến thức Phụ Nữ Sau Sinh cần biết
- Thai sản
- Các thuốc không dùng khi mang thai, cho con bú
- Thu hồi toàn quốc Kem bôi mắt của Công ty TNHH MTV thương mại và xuất nhập khẩu Kỳ Phong chứa paraben
- Cục Quản Lý Dược Đình Chỉ Lưu Hành và Tiêu Hủy Mỹ Phẩm Không Đạt Chất Lượng Của Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Khang Thịnh
Tin mới đăng
- Thu hồi toàn quốc Kem bôi mắt của Công ty TNHH MTV thương mại và xuất nhập khẩu Kỳ Phong chứa paraben
- Cục Quản Lý Dược Đình Chỉ Lưu Hành và Tiêu Hủy Mỹ Phẩm Không Đạt Chất Lượng Của Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Khang Thịnh
- Cảnh Giác với 'Thần Y' Khoác Áo Tu Hành
- Đình chỉ lưu hành, thu hồi và tiêu hủy toàn quốc lô sản phẩm Gammaphil - Chai 125ml
- Công Dụng và Tác Dụng Phụ của Cây Xạ Đen Trong Đông Y
Cây thuốc quý
- Cây Xạ Can, rẻ quạt, Tên khoa học, Thành phần hóa học, Tác dụng chữa bệnh của cây (Belamcanda sinensis)
- Cây Diệp hạ châu, Tên khoa học, Thành phần hóa học, tác dụng chữa bệnh của cây (Phyllanthus urinaria L)
- Cây Cà gai leo, Tên khoa học, Thành phần hóa học, tác dụng chữa bệnh của cây
- Cây Hoàng cầm, Tên khoa học, Thành phần hóa học, tác dụng chữa bệnh của cây
- Cây Hồng hoa, Rum, Tên khoa học, Thành phần hóa học, tác dụng chữa bệnh của cây
- Cây Hoàng cầm râu, Bán chi liên, Tên khoa học, Thành phần hóa học, tác dụng chữa bệnh của cây
- Cây Mạch môn đông, Tên khoa học, Thành phần hóa học, tác dụng chữa bệnh của cây
- Nấm Linh chi, Nấm lim - Ganoderma lucidum, tác dụng chữa bệnh của Nấm
- Cây Me rừng, Chùm ruột núi, Phyllanthus emblica L, và tác dụng chữa bệnh của cây
- Cây Hà thủ ô trắng, Dây sữa bò, Streptocaulon juventas và tác dụng chữa bệnh của cây
- Cây Hà thủ ô, Hà thủ ô đỏ, Polygonum multiflorum Thumb và tác dụng chữa bệnh của cây
- Cây Hàm ếch, Trầu nước, Saururus chinensis và tác dụng chữa bệnh của cây
Bạn cần biết
- Nghe nhà sư giảng về nguồn gốc tâm linh của ung thư
- Mười công đức lớn của việc phát tâm in kinh Phật
- Chuỗi tràng hạt Phật giáo, nguồn gốc, ý nghĩa và công dụng
- Xem bộ tranh nhân quả báo ứng ai cũng nên xem để biết
- Miệng nói lời cay độc bao nhiêu, đời người bạc mệnh bấy nhiêu
- Quả báo kinh hãi mang đến cho tội tà dâm, Ngoại tình
- Tổng thống Obama gởi thông điệp Phật đản
- Vòng duyên nghiệp không ai có thể thoát
- Khổ đau, sinh tử cũng từ tâm
- Ý nghĩa tụng kinh Dược Sư và niệm Phật Dược Sư
- Ý Nghĩa Ngày Phật Đản - Vesak
- Ý nghĩa của việc cúng dường chư Phật
Dịch vụ lập dự án của chúng tôi cung cấp giải pháp toàn diện cho mọi nhu cầu từ dự án dược liệu đến nông nghiệp. Với kinh nghiệm sâu rộng, chúng tôi đảm bảo lập ra các dự án hiệu quả, bền vững, hỗ trợ từ khâu nghiên cứu, phân tích đến thực thi. Liên hệ ngay để biến ý tưởng thành hiện thực! |
Nguyên nhân và cách điều trị đau lưng cấp
Cháu năm nay 19 tuổi vì làm bài tập nên phải đứng cúi xuống trong thì
gian dài (khoảng 8-10 tiếng, có giải lao) sau đó có hiện tượng đau thắt
lưng nhưng khi đứng thì không đau và chỉ đau khi cúi hay ưỡn thậm chí
dùng 2 đầu ngón tay cái ấn vào cũng có cảm giác đau. Và đến nay khoảng
gần một tuần nhưng vẫn không hết đau. Xin bác sĩ cho biết cháu bị gì ,
có nghiêm trọng không và xin bác sĩ cho cách điều trị giảm đau. Xin cảm
ơn! (LÊ KHÁNH HOÀ)
Trả lời:
Theo như cháu kể thì cháu bị đau lưng cấp.
Nguyên nhân gây đau lưng cấp.
-
Thời tiết thay đổi đột ngột là nguyên nhân khiến các cơ, dây chằng,
mạch máu và thần kinh vùng lưng bị co giãn quá mức. Người bệnh có cảm
giác mệt mỏi, đau mỏi lan toả hai bên cột sống lưng. Nếu được chườm nóng
lạnh hoặc xoa bóp, cảm giác đau sẽ bớt dần và khỏi sau một ngày.
-
Làm việc trong một tư thế cố định cột sống, khối cơ lưng và dây chằng
sẽ ít hoạt động gây ứ đọng chất trung gian hoá học trong cơ, đồng thời
mạch máu kém lưu thông nên tình trạng nuôi dưỡng khu vực cột sống không
được đảm bảo, cũng gây đau lưng cấp.
Người bệnh có cảm giác đau
nhức âm ỉ dọc cột sống, các động tác cúi, ngửa, xoay hơi khó khăn. Nằm
nghỉ ngơi sau 3 ngày bệnh sẽ khỏi. Có thể chườm nóng lạnh, xoa bóp hoặc
kéo giãn trong vòng 24 giờ đầu, tình trạng đau sẽ đỡ.
- Vận động
hoặc làm việc trong một tư thế cột sống sai lệch, gây trượt nhẹ các khớp
cột sống và đĩa đệm, cũng gây nên đau lưng cấp. Người bệnh có cảm giác
đau nhức khu trú tại một vị trí, sờ nắn có cảm giác đau. Nếu tổn thương ở
mức nhẹ,kéo giãn cột sống đau sẽ khỏi sau 3 ngày. Có thể xoa bóp, chườm
nóng lạnh, nằm nghỉ ngơi, dấu hiệu đau sẽ đỡ.
- Khi cột sống
phải chịu sự đè nén của trọng lượng cơ thể hay vật nặng, các đĩa đệm bị
đè nén quá mức cũng gây đau lưng cấp. Nếu kéo giãn cột sống, dấu hiệu
đau sẽ khỏi sau 3 ngày.
- Đi giầy hoặc dép cao gót làm cho trọng
lực cơ thể dồn về phía trước, đốt sống lưng L4 và L5 dễ bị trượt ra
trước, gây chèn ép mạch máu và thần kinh, cũng có thể gây đau lưng cấp.
Nếu tổn thương nhẹ, kéo giãn cột sống có thể khỏi sau 3 ngày.
-
Một số tổn thương thực thể gây đau lưng cấp như, thoát vị đĩa đệm, trượt
đốt sống, gai đôi cột sống, thoái hoá cột sống, ung thư, lao... cũng
gây đau lưng cấp. Áp dụng các biện pháp điều trị như kéo giãn cột sống,
nằm nghỉ ngơi, chờm, xoa bóp, dấu hiệu đau không giảm hoặc chỉ giảm nhẹ
tức thì, khi ấy cần phải đến khám bác sĩ để được chẩn đoán nguyên nhân
và điều trị đúng đắn.
Các phương pháp tự điều trị đau lưng cấp
1.
Nằm nghỉ ngơi: Tư thế nằm ngửa thả lỏng người thoải mái trên giường
cứng, không nằm giường có đệm mềm để tránh đè ép vào mạch máu và cơ. Đảm
bảo nguyên tắc giữ đường cong sinh lý cột sống, đầu, vai, mông, gót
chân chạm giường.
Dùng một gối lót dưới cột sống cổ, chú ý không
được kê gối trên đầu. Một gối mỏng kê dưới lưng. Một gối kê dưới kheo.
Sau 30 phút, nhẹ nhàng xoay nghiêng người để thay đổi tư thế. Khi dậy,
xoay người nằm nghiêng để dậy từ từ. Phương pháp có thể kéo dài tối đa
trong 3 ngày, nếu không khỏi thì cần phải đi khám bác sĩ chuyên khoa.
2.
Kéo giãn cột sống: Tốt nhất là dùng áo treo cột sống. Có thể đu hai tay
trên xà, hoặc treo người ngược kiểu tư thế tập xà trong vòng 5 – 10
phút. Phương pháp này áp dụng trong 2 ngày, nếu không đỡ thì phải chuyển
phương pháp khác hoặc khám chuyên khoa.
3. Xoa bóp: Dùng tay
xoa, bóp, day, đấm, chặt nhẹ nhàng hai bên cột sống khoảng 30 phút. Có
thể sử dụng các động tác kéo rút như trong mát xa, nhưng phải nắm được
kỹ thuật và đảm bảo an toàn cho người bệnh.
4. Chườm nóng: Dùng
khăn tẩm nước nóng vừa phải đắp lên cột sống lưng trong vòng 30 phút để
làm giãn cơ, dây chăng, mạch máu. Phương pháp này chỉ áp dụng trong 24
giờ đầu tiên.
5. Chườm lạnh: Dùng túi đựng nước đá chườm lên cột
sống lưng trong vòng 30 phút, có tác dụng co mạch, làm giảm đau tức thì.
Phương pháp chỉ áp dụng khi đau trong vòng 24 tiếng.
Nếu tình
trạng đau lưng này kéo dài mà sau khi thực hiện các biện pháp nêu trên
vẫn không đạt kết quả, cháu nên đi khám để phát hiện nguyên nhân và điều
trị kịp thời.
(Thông tin tư vấn sau đây chỉ mang tính tham khảo - không tự ý chữa bệnh theo thông tin này)
Chúc cháu mau khỏi bệnh.
Theo VnMedia
- 5 loại thảo dược giúp giảm đau khớp
- Triệu chứng và ảnh hưởng của bệnh viêm khớp dạng thấp như thế nào?
- Cách bổ sung canxi cho người cao tuổi
- Bổ sung CANXI+VITAMIN D3 tốt nhất
- 4flex thế hệ mới của Collagen hỗ trợ điều trị xương khớp
- Điều trị viêm khớp dạng thấp nam ngưu tất
- Bệnh viêm khớp dạng thấp và cách điều trị
- Thoái hóa khớp bàn tay ở người cao tuổi
- Khắc phục chứng tê chân tay
- Bệnh De Quervain là gì?