Viêm gan B là một bệnh thường gặp và có thể gây một số biến chứng nguy hiểm cho gan như xơ gan, ung thư gan. Tuy nhiên, một chế độ sinh hoạt như ăn uống, vận động hợp lý sẽ giúp người bệnh tăng cường sức khỏe cho lá gan. Những thói quen độc hại có ảnh hưởng trực tiếp đối với người viêm gan B mà họ thường mắc phải là uống quá nhiều rượu, loạn sử dụng thuốc, thiếu ngủ, hút thuốc lá, hay ăn đêm... Đặc biệt, trong số các thực phẩm, đồ ăn nhiều dầu mỡ là kẻ thù số 1 của gan.

Nếu người bị viêm gan hấp thụ lượng chất béo cao sẽ tăng gánh nặng cho gan. Ngoài ra, hay ăn đêm cũng là một thói quen dễ mắc phải nhưng cần tránh do ảnh hưởng đến thời gian nghỉ ngơi của gan, có khi gây rối loạn chức năng gan. Các chuyên gia khuyến cáo, trong chế độ dinh dưỡng cho người bị viêm gan B, ngoài những thực phẩm và thói quen gây hại cho gan như trên còn cần bổ sung cho gan lượng nước cần thiết nhưng không nên sử dụng nước đá lạnh do có thể đá lạnh được làm từ nước không vệ sinh sẽ gây tích tụ chất bẩn cho gan, khiến cho gan phải làm việc nhiều hơn dễ dẫn đến bệnh nặng hơn.