Triệu chứng tăng huyết áp nguy hiểm cho cả sản phụ lẫn thai nhi. Các vấn đề phức tạp không chỉ giới hạn ở chứng đau đầu, chóng mặt. Huyết áp tăng trong thời kỳ thai ngén có thể dẫn đến các bệnh phá hoại chức năng làm việc của thận, tim, gan ; lượng máu cần thiết cho nhau bị hạn chế, khiến thai nhi phát triển kém, trẻ sinh ra sẽ bị thiếu cân. Nếu huyết áp trung bình trước khi có thai cao hơn 140/90 thì trong suốt quá trình mang thai bà mẹ cần đặc biệt chú ý theo dõi. Hãy chú trọng sức khỏe của mình nếu :

• Bạn mang thai lần đầu;

• Trong gia đình có người bị tiền sản giật (hình thái nặng của nhiễm độc thai ngén);

• Bạn có bệnh thận, đái đường (mãn tính, hay trong thời kì thai ngén);

• Bạn sẽ sinh đôi, sinh ba;

• Bạn chưa đầy 20 tuổi, hay đã ngoài 35;

• Bạn mập, thừa cân.

Thuộc diện tăng huyết áp

Nếu bạn có bệnh huyết áp thì việc quyết định có thai nhất thiết nên trao đổi với bác sĩ để đánh giá một cách khách quan việc mang thai an toàn cho sức khỏe của bạn. Kể cả khi bác sĩ có "bật đèn xanh", thì bạn vẫn cần thận trọng. Hãy đến bác sĩ sản và bác sĩ nội khoa khám đều trong thời kì thai ngén. Cần thông báo loại thuốc hạ huyết áp bạn đã dùng trước khi có thai, vì có thể, bác sĩ đề nghị bạn uống loại khác.

Điều trị

Phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và giai đoạn mang thai, mỗi người bệnh đòi hỏi phương pháp trị liệu khác nhau. Nếu bạn có huyết áp thấp, các bác sĩ có thể cho bạn uống các loại thuốc tự nhiên có hiệu quả tăng huyết áp. Nếu bạn có huyết áp cao, việc hạ huyết áp khó hơn.

Trường hợpbệnh nhẹ, bác sỹ sẽ chỉ định cho bạn chế độ ăn kiêng, nghỉ ngơi cho đến khi huyết áp hạ, hay cho tới lúc sinh nở. Những biện pháp trên không có hiệu quả, bác sỹ có thể đề nghị bạn nhập viện để theo dõi. Nằm trong viện, huyết áp, cân nặng và hàm lượng đạm trong nước tiểu của bạn sẽ được kiểm tra thường xuyên trong ngày. Các thiết bị hiện đại còn cho phép giám sát tình trạng thai nhi. Và như thế, bạn và bé sẽ được kịp thời cứu chữa khi có bất cứ biểu hiện đáng lo ngại nào.

Thực phẩm giúp huyết áp ổn định

CÓ THỂ ĂN

• Các loại thịt không mỡ

• Cá hầm, cá luộc, sữa tươi, sữa chua

• Cháo, cơm, mỳ

• Canh rau, súp chay

• Canh thịt không quá 2 lần/ một tuần

• Rau, quả tươi

• Sa lát trộn dầu thực vật

• Pho mát không mỡ

• Nước hoa quả tươi

HẠN CHẾ

• Muối (3-5 g/ngày)

• Các chất các-bon dễ tiêu (đường, bánh kẹo, đồ ngọt)

• Nước uống không quá 1 -1,2 lít / ngày

KHÔNG ĂN

• Đồ ăn cay hoặc mặn

• Thận, gan, thịt, cá nhiều mỡ

• Nước chè đặc, cà phê, rượu