Những người uống thuốc Đông y lần đầu thường có cảm giác buồn nôn, thậm chí có thể nôn ngay lập tức, đặc biệt khi uống các thuốc có công dụng thanh nhiệt giải độc vì thường có vị rất đắng và mùi khó chịu. Thêm nữa, có người trong khi thần kinh đang căng thẳng lại nhắm mắt, bịt mũi cố uống một hơi hết bát nước thuốc, kết quả là nôn ra toàn bộ vừa mệt sức lại vừa phí thuốc. Để hạn chế tình trạng này, trước tiên phải hết sức bình tĩnh, thư giãn thần kinh, không nóng vội, chú ý độ ấm của thuốc và cách uống trước hay sau bữa ăn rồi uống một ngụm nhỏ, ngậm trong miệng một lát để tạo cảm giác thích ứng, sau đó từ từ nuốt xuống họng. Khi uống hết bát thuốc nên dùng một chút nước ấm tráng miệng. Ngoài ra, hòa thêm vào bát thuốc một chút nước gừng tươi cũng có thể đem lại hiệu quả chống nôn ở một mức độ nhất định.

ThS. Hoàng Khánh Toàn