Trước khi đi ngủ, nên đặt một nhánh tỏi dưới gối, đem lại hiệu quả rất bất ngờ. Ảnh: brightside.me

Dưới đây là những công dụng khi bạn đặt tỏi dưới gối khi ngủ.

Tìm hiểu công dụ và tác dụng cây tỏi: Cây Tỏi tây - Allium porrum L

1. Giảm nghẹt mũi

Nếu thường xuyên bị nghẹt mũi do bệnh lý hay thay đổi thời tiết, hãy để một tép tỏi dưới gối trước khi ngủ. Trong tỏi có chất kháng sinh mạnh tên allicin. Chất này sẽ thoát ra từ tép tỏi, có khả năng chống nhiễm trùng.

Allicin trong tỏi có thể giúp làm sạch đường thở bằng cách hòa tan dịch nhầy trong mũi. Dù quá trình diễn ra chậm nhưng rất hiệu quả. Sau một thời gian áp dụng, bạn sẽ hết ngạt mũi và thở được bình thường.

2. Tăng cường hệ miễn dịch

Tỏi có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ nên có thể tiêu diệt các vi khuẩn gây hại. Allicin có trong tỏi còn giúp ngăn chặn hai nhóm tác nhân gây lây lan vi khuẩn trên cơ thể người. Nếu đặt tỏi dưới gối ngủ thường xuyên, bạn cũng sẽ cảm thấy tỉnh táo hơn vào buổi sáng và ít bị ốm.

Tỏi và những tác dụng phụ nguy hiểm 'chết người' ít ai biết đến

3. Đuổi muỗi và côn trùng

Theo những nghiên cứu khoa học, mùi cay nồng trong tỏi có tác dụng xua đuổi các loài côn trùng gây hại, đặc biệt là ruồi và muỗi. Mùi hương trong tỏi khiến những loại côn trùng này bị mất phương và không thể xâm nhập vào nhà.

Ngoài để tỏi ở dưới gối, còn một cách khác tránh muỗi đốt là thoa một chút nước tỏi lên vùng da hở vào ban đêm.

4. Ngủ ngon hơn

Một nhánh tỏi dưới gối có thể giúp bạn cải thiện giấc ngủ, dễ sâu giấc hơn. Nguyên nhân là tỏi rất giàu vitamin B1, B6 giúp chống lại chứng mất ngủ, thúc đẩy sản xuất hormone khiến con người ngủ ngon hơn. Nhờ đó, khi thức dậy, bạn cũng sẽ cảm thấy tỉnh táo và khỏe mạnh hơn.

Một điều lưu ý là không nên dùng gối quá dày, vì điều này sẽ làm giảm tác dụng tốt nhất của tỏi.

Tỏi có thành phần chính là tinh dầu, gồm nhiều allicin, vitamin A, B1, B2. Theo Đông y, tỏi có vị cay, tính ấm, có tác dụng tốt đối với hệ tiêu hóa, hô hấp, giải độc, trừ đờm, lợi niệu, tẩy giun... có khả năng hỗ trợ trong điều trị các bệnh liên quan tới đường hô hấp, làm sạch máu và ngăn ngừa rụng tóc.

6 cây cảnh tốt cho sức khỏe được để trong phòng ngủ

Đặt quả chanh ngay đầu giường ngủ giúp ngủ ngon, giảm căng

2 thứ để cạnh giường khi ngủ tốt hơn thuốc bổ, 4 vật để cạnh giường độc hại hơn thạch tín

Tham khảo thêm:

5 nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ

Ăn tỏi sống và tỏi đã chín có tác dụng, tác hại gì?

Có nên sử dụng tỏi để tăng sức đề kháng chống dịch COVID-19

Tại sao ăn nhiều hành, tỏi dễ bị hôi nách?

Những người bệnh mắc các bệnh sau không nên ăn tỏi và tỏi đen

Theo vnexpress

• Công dụng bất ngờ của tỏi với sức khỏe, ngừa bệnh
• Bài thuốc đông y phòng ngừa và điều trị tóc bạc sớm
• Tại sao tỏi giúp ngăn chặn ung thư phổi?
• Phong thủy phòng ngủ để chồng không đi ngoại tình